Afterwork-Workout im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung im Betrieb.
Mit viel Elan und natürlich auch überaus gespannt, versammelten wir uns gestern zu unserem ersten betrieblichen After-Work Training. Nach der Begrüßung durch unsere Trainerin Petra, startete auch schon der erste Teil unseres vorerst bis Juni laufenden Firmen-Trainings.12 Wochen lang werden wir hier auf die harte Probe gestellt. An dieser Stelle möchten wir euch in den nächsten Wochen ein wenig an unseren Fortschritten teilhaben lassen.
Die eine oder andere Träne ist gestern bereits vergossen worden. Waren es meistens Lach-/Freudentränen so war sicherlich auch die eine oder andere „Schmerz-Träne“ dabei. Petra schenkt uns wirklich nichts und lässt uns unseren Körper richtig spüren. Gegenseitiges puschen und motivieren brachte so manches Körperteil an Orte, wo es schon lange nicht mehr war.
So werden wir uns jetzt einmal wöchentlich in der Gruppe zusammenfinden und gemeinsam eine Stunde für unsere Gesundheit trainieren. Wir sind schon gespannt, was sich Petra für die nächste Übungseinheit ausgedacht hat.
BGF – betriebliche Gesundheitsförderung
Mit diesem Projekt bieten wir unseren MitarbeiterInnen eine kostenlose Möglichkeit zur Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität. In 5 Phasen wird in enger Zusammenarbeit mit externen BeraterInnen und Experten, hierzu das Projekt „betriebliche Gesundheitsförderung“ durchgeführt. Eine letzte Phase bei der Durchführung des BGF-Projektes ist schließlich die Evaluation. Den erzielten Nutzen des BGF-Projektes gilt es sichtbar zu machen, Erfolge sollen gefeiert und gewürdigt werden.
